Hvis du vælger normalkost, består måltider af:
- 100-125 g kød eller fisk
- 160 g kartofler
- 75 g grøntsager
- 1,5 dl sovs
Hvis du får måltider tilpasset særlige behov fx. vegetarisk, vegansk, energitæt m.fl. tages der stadig udgangspunkt i ovenstående portionsstørrelser.
Hvis du vælger energireduceret kost, består måltidet af:
- 100-125 g kød eller fisk
- 80 g kartofler
- 150 g grøntsager
- 1,5 dl sovs
En forret eller dessert består af
- 2½ dl suppe eller mælkeret, 2 dl frugtgrød eller 2 dl dessert.
Portionsstørrelsen er beregnet til at dække én persons daglige behov for et middagsmåltid.